心が変わる

「食事を変える」ということは「心を変える」ことにつながります。
食事が変わると言うことはそれぐらいスゴイこと。

私のやり方は
「食養」「正食」などとも言われる「マクロビオティック」を基にしています。
「正食料理」では万病が治ると言われています…
私自身はそれだけで治していくのは、なかなか「フツーの生活」をしながらでは難しいと感じています。
でも、平行して「イトオテルミー」や「ホメオスタシー」などをやっていくと、やっぱり身体も心もかわっていきます。
できることから取り入れて、健康に生活できるようになればいいな、と思っています。
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆私自身はだいぶ丈夫になってきました！アトピーはまったく出なくなり、お肌のお手入れなどほとんどしませんが（化粧水も使わない(~_~;)）つるつるすべすべです♪